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Janvier 2016

Marche Nordique et détox le duo gagnant !  

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Découvrez une activité nature 100% bien-être à pratiquer sans modération de 7 à 77 ans !

Pour éliminer les toxines, rien de mieux qu'une cure détox accompagnée d'un peu d'exercice physique. Mais pas n'importe lequel. Chez b'o resort, (re)découvrez tous les bienfaits de la marche nordique quel que soit votre âge. A l'opposé des activités sportives qui sollicitent violement certaines articulations, la marche nordique est une discipline qui fait travailler l'ensemble du corps tout en douceur.
Adaptée aux petits et aux grands, sa technique est très simple : des bâtons sont utilisés pour propulser le corps en avant suivant le balancement naturel des bras pendant la marche. Quelques échauffements avec les bâtons avant la séance de marche, suivis d'une phase d'étirements, suffisent à améliorer l'oxygénation de votre corps, à le purifier et le tonifier, à fortifier les os et à affiner votre silhouette en éliminant environ 400 Kcal/h (contre 280 en marche classique).

En associant cure détox et marche nordique, vous purifiez votre corps de l'intérieur et de l'extérieur. Un double effet gagnant ! 

  • Week-end
    en Normandie
  • 2 JOURS
    en famille
  • 2 JOURS
    en couple
  • Village Club
    en Normandie
  • 1 SEMAINE
    en famille
  • 1 SEMAINE
    en couple
A voir à faire

Que vous veniez en couple, entre amis ou en famille, pour un week-end ou une semaine, les activités ne manquent pas à BO resort, comme à Bagnoles de l’Orne et ses environs. Voici quelques suggestions de programmes à adapter bien sûr, selon votre rythme et vos envies.

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A voir à faire

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